Stillen

Früher oder später müssen sich (werdende) Eltern mit der Ernährung ihres Babys auseinandersetzen. Während einigen die Entscheidung leichtfällt, hadern andere aus unterschiedlichen Gründen damit.

Oft mangelt es an seriösen Informationen und einfühlsamer, urteilsfreier Begleitung. Wer sich für das Stillen entscheidet, findet im Laufe der Stillzeit möglicherweise keine Anlaufstelle bei Problemen, und viele Beratungsangebote sind kaum erschwinglich.

Stillen funktioniert nicht immer reibungslos, doch mit kompetenter und einfühlsamer Beratung lassen sich viele Herausforderungen meistern – und die Mühe ist es wert! Sowohl das Baby als auch die stillende Person profitieren enorm. Die Natur hat mit der Muttermilch ein wahres Wunderwerk geschaffen. Sie ist nicht nur Nahrung, sondern auch reich an immunologischen Helfern wie Immunglobulinen und lebenden Zellen und vergessen wir nicht den Kuschelfaktor!

Harte Fakten:

• Ideal: Temperatur und Zusammensetzung sind immer perfekt.
• Praktisch: Kein zusätzliches Equipment, das ständig herumgetragen und gereinigt werden muss.
• Kostengünstig: Muttermilch ist kostenlos, während Formula viel Geld kostet.
• Umweltschutz: Stillen schont die Umwelt.
• Gesundheit: Neben den Effekten für das Baby stärkt Stillen auch die Gesundheit der stillenden Person, unterstützt den Bindungsaufbau, fördert die Rückbildung und kann das Risiko bestimmter Krebserkrankungen verringern.

Möchtest du stillen oder bist noch unentschlossen? Ich unterstütze dich gerne dabei, deinen persönlichen Weg zu finden.

Individuelle Stillberatung

Mythen und Gerüchte rund um die Ernährung von Babys können für viele Eltern verwirrend sein. Je mehr Menschen gefragt werden, desto größer werden oft die Fragezeichen. Ob kleine oder große Fragen – als zertifizierte Stillberaterin stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite, egal ob dein Baby noch unterwegs, frisch geboren oder schon länger auf der Welt ist.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt ausschließliches Stillen bis zum vollendeten 6. Lebensmonat und anschließend das Weiterstillen neben der Einführung altersgerechter Beikost, mindestens bis zum 2. Geburtstag und darüber hinaus, wenn es von Stillenden und Kind gewünscht wird.

Um das Stillen gemäß den WHO-Empfehlungen zu fördern – einschließlich Pumpstillen, Adoptivstillen und anderen Varianten des Buntstillens – unterstütze ich dich in folgenden Bereichen:

• Stillvorbereitung
• Schmerzen beim Stillen
• Milchstau & Co.
• Stillen und Erwerbstätigkeit
• Stillen von Kleinkindern
• Einführung von Beikost
• Abstillen
• u.v.m.

Es ist mir ein Anliegen, dass alle, die stillen möchten, die nötige Unterstützung erhalten, um dies zu ermöglichen. Stillberatung ist ein wichtiger Beitrag zur Gesundheitsvorsorge für Stillende und Kinder und sollte keine Frage des Einkommens sein.

Als zertifizierte AFS-Stillberaterin biete ich meine Beratungen ehrenamtlich an. Diese können telefonisch, online via Zoom oder auf Anfrage auch als Hausbesuch stattfinden. Bei einem Hausbesuch bitte ich um die Erstattung der Fahrtkosten in Höhe von 0,30 €/km.

Bitte beachte, dass ich weder Ärztin noch Hebamme bin. Mein Beratungsangebot hat klare fachliche Grenzen, und bei Bedarf werde ich dich an medizinisches Fachpersonal verweisen.

Stillvorbereitungskurs

„Hätte ich das mal früher gewusst!“

Umfragen zeigen, dass ein Großteil der Schwangeren in Deutschland gerne (voll) stillen möchte. Die Realität nach der Geburt sieht jedoch oft anders aus: Schon kurz nach der Geburt wird häufig nicht mehr voll oder gar nicht gestillt, weil wertvolle Unterstützung und zielführende Vorbereitung für werdende und frischgebackene Eltern häufig fehlen.

Bereits in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt können Schwierigkeiten auftreten, die mit einer guten Vorbereitung oft vermieden werden könnten. Ein Stillvorbereitungskurs bietet dir die Möglichkeit, dich noch während der Schwangerschaft optimal vorzubereiten und Startschwierigkeiten bestmöglich vorzubeugen.

Im Kurs sprechen wir unter anderem über folgende Themen:

• Offizielle Empfehlungen zum Stillen – warum stillen?
• Vorbereitung auf das Stillen in der Schwangerschaft
• Wie gelingt der Stillstart?
• (Erstes) Anlegen: Die goldene Stunde
• Hautkontakt, Bonding und Bindung
• Stillpositionen
• Hungerzeichen
• Milchbildung
• Milcheinschuss und Kolostrum
• Einfluss der Geburt
• Erfolgreiches Stillmanagement
• Woran erkenne ich gutes Gedeihen?
• Wie schaffe ich gute Voraussetzungen für gutes Gedeihen?
• Stillhilfsmittel, Schnuller & Flasche
• Ernährung in der Stillzeit
• Medikamente & Co.
• Mögliche Herausforderungen in der Stillzeit und wie du sie meistern kannst
• Rolle der Väter/Co-Mütter und anderer Bezugspersonen
• Ammenmärchen

Der Kurs dauert ca. 2,5 Stunden und bietet neben dem „Standardprogramm“ auch Raum für all eure Fragen.

Details zum Kurs:

• Dauer: 2,5 Stunden
• Teilnehmerzahl: Der Kurs findet ab 4 Anmeldungen statt.
• Teilnahmegebühr: 40 € pro Person, 45 € pro Paar.

Die verbindliche Anmeldung erfolgt per E-Mail an info@muckelchen-mainz.de oder über Kikudoo: https://kikudoo.com/muckelchen-familienbegleitung-anna-wolf/courses/E0DxDE

Ich freue mich darauf, dich im Kurs willkommen zu heißen!

Wenn ihr als Gruppe einen individuellen Workshop zu einem gesonderten Termin buchen möchtet, schreibt mir einfach eine Nachricht.

Kommende Termine:

t.b.a.